VĂN PHÒNG TƯ VẤN PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

  • Nhận dạy yoga tại nhà

Nhận dạy yoga tại nhà

Thông tin tóm tắt

Yoga là loại hình nghệ thuật cổ xưa có nền tảng là một môn khoa học cực kỳ tinh tế nghiên cứu về thể xác, tâm trí và tinh thần. Tập Yoga sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của các hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hoá, nội tiết. Đồng thời luyện tập Yoga cũng đem lại sự ổn định và sáng suốt cho ý chí của bạn.

  • Thông tin chi tiết

 

 

Nhận dạy yoga tại nhà

 

 

Yoga là loại hình nghệ thuật cổ xưa có nền tảng là một môn khoa học cực kỳ tinh tế nghiên cứu về thể xác, tâm trí và tinh thần. Tập Yoga sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của các hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hoá, nội tiết. Đồng thời luyện tập Yoga cũng đem lại sự ổn định và sáng suốt cho ý chí của bạn.

Trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ đáp ứng nhu cầu tìm gia sư dạy Yoga tại nhà ở khu vực Vũng Tàu cũng như các khu vực lân cận Chúng tôi có những đội ngũ giảng viên yoga dày dặn kinh nghiệm trong giảng dạy, có kỹ năng chuyên môn cao cùng với sự tận tình sẽ tạo bầu không khí thoải mái, vui vẻ cho học viên luyện tập một cách an toàn nhất.

Bạn sẽ được hỏi về tình trạng sức khỏe trước khi vào bài tập để huấn luyện viên có thể lựa chọn bài tập phù hợp cho bạn tránh những tai nạn không đáng có. Chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn chế độ ăn uống sao cho đạt hiệu quả bài tập cao nhất.

Hệ thống các bài tập của chúng tôi gồm: Ashtangga yoga & gentle yoga, Balance yoga, Vinyasa flow, Power yoga, Yoga therapy, Asana, Hatha yoga.

Tùy theo nhu cầu, mục đích tập luyện của từng người chúng tôi sẽ lựa chọn những bài tập phù hợp. Chương trình tập luyện của chúng tôi có 3 mức độ (cơ bản, trung bình, nâng cao). Chúng tôi cũng sẽ lựa chọn cấp độ phù hợp tùy theo từng học viên.

 

Nhận dạy yoga tại nhà

 

Yoga mang đến cho bạn những gì?

• Giảm cân nhanh chóng, giúp dáng người cân đối, tự nhiên, khỏe mạnh.

• Tăng cường sự dẻo dai và chắc khỏe của cơ bắp; giảm thiểu các chứng mệt mỏi

• Liều thuốc thư giãn; giảm căng thẳng, stress

• Luyện tập sự tập trung

• Chống loãng xương, giúp các khớp xương luôn chắc khỏe.

• Một hệ tim mạch khỏe mạnh, tuần hoàn máu tốt, ôn định huyết áp

• Cải thiện chất lượng nhịp thở

• Hệ tiêu hóa và bài tiết được luyện tập trở nên mạnh mẽ hơn

• Âm thanh của giọng nói khỏe, tốt

• Khám phá bản thân và yêu cơ thể mình

 

Liên hệ ngay cho Trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ để được tư vấn và hỗ trợ nhé!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE:  0913 150 242 – 0987 870 217

EMAIL: info@giasutainangtre.vn – giasutainangtre.vn@gmail.com

  • Thông tin cùng loại